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2025年04月11日
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BBC《LOUD》節目：充滿噪音的世界如何嚴重損害我們的健康？

我們被一個無形的殺手包圍。這種殺 我在一個詭異安靜的聲音實驗室裡見 雜的城市，我立刻感覺自己好像被困在一 這種反應可以幫助我們快速應對像掠食者
手很常見，以至於我們幾乎沒有注意到它 到了克拉克教授。我們將觀察我的身體如 個巨大的、壓力重重的交通堵塞中。 衝破灌木叢的聲音等。「所以你的心跳上
正在縮短我們的生命。它會引發心臟病發 何對噪音作出反應，而我的手腕上戴著一 傳感器也捕捉到了我的焦慮——我的 升，神經系統開始啟動，你會分泌壓力荷
作、二型糖尿病，甚至有研究將其與認知 個像厚實的智慧手錶一樣的裝置。 心跳加速，出汗增加。「有很好的證據表 爾蒙。」克拉克教授告訴我。
障礙症聯繫起來。你認為它是什麼？ 它將測量我的心率和皮膚出汗的程 明，交通噪音會影響心臟健康。」克拉克 這一切在緊急情況下是沒有問題的，
答案就是噪音——它對人體的影響遠 度。如果你有耳機也可以一起參與。想想 教授說。而下一個聲音準備好了。 但隨著時間的推移，它會開始造成損害。
不止損害聽力。 這五種聲音會讓你有什麼感覺。 只有操場上的快樂聲音對我的身體有 「如果你長時間暴露在噪音中，你的身體
「這是一場公共衛生危機，我們有很 在一分鐘內聆聽五種不同的聲音：它 鎮靜作用。狗叫聲和鄰居凌晨的派對則引 一直作出這樣的反應，那麼它會增加你患
多人在日常生活中暴露在其中。」倫敦大學 們讓你有何感覺？（五種聲音是：孟加拉 發了負面的反應。但為什麼聲音會改變我 上心臟病、高血壓、中風和二型糖尿病的
聖喬治學院教授夏洛特．克拉克（Charlotte 達卡的交通噪音，狗叫聲，酒吧狂歡者的 的身體？「你對聲音會有情緒反應。」克 風險。」克拉克教授說。這甚至在我們熟
Clark）說。這只是一場我們未曾談論過的 聲音，兒童玩耍的聲音，臥室窗外傳來的 拉克教授說。聲音由耳朵接收，並傳送到 睡時悄無聲息地發生。你可能會認為自己
危機。所以，我開始調查噪音何時變得危 派對音樂聲）。 大腦，其中一個區域——杏仁核——負責 已經適應了噪音——我住在靠近機場的屋
險，與那些健康受到影響的人交談，看看 我覺得最刺耳的聲音，是來自孟加拉 進行情緒評估。 子時也曾這麼認為。但生物學的解釋卻是
我們是否有辦法克服這個嘈雜的世界。 達卡的交通噪音。這裡被稱為世界上最嘈 這是身體戰鬥或逃跑反應的一部分， 另一番故事。「你從不 （下接23版)

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